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Psicología para el alcance de objetivos.
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Fisoterapia
Rehabilitación de lesiones musculares, articulares y óseas.
Recuperemos juntos la movilidad y funcionalidad de tu cuerpo.
acondicionamiento físico
es un conjunto de actividades y ejercicios diseñados para mejorar la salud y el bienestar general de una persona. Este proceso implica trabajar en diferentes áreas del estado físico, incluyendo la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la flexibilidad, y la composición corporal.
El objetivo es mejorar la eficiencia del cuerpo para realizar actividades diarias y reducir el riesgo de enfermedades.
Rehabilitación de lesiones musculares
La rehabilitación de lesiones musculares es un proceso terapéutico y de recuperación destinado a restaurar la función normal de los músculos que han sido dañados. Este proceso puede incluir una variedad de técnicas y métodos diseñados para reducir el dolor, mejorar la movilidad, y fortalecer el área afectada para prevenir futuras lesiones.
Terapia alternativas complementarias (TAC).
Las terapias alternativas y complementarias (TAC) son una variedad de prácticas y tratamientos que se utilizan junto con o en lugar de la medicina convencional para tratar enfermedades y mejorar la salud y el bienestar general. Estas terapias se basan en diferentes tradiciones culturales, filosóficas y científicas.
Entrenamiento personal
Es un servicio que implica trabajar con un entrenador individualmente para alcanzar tus objetivos de salud y acondicionamiento físico. Este enfoque personalizado permite diseñar programas de ejercicio específicos que se adaptan a tus necesidades, metas, y nivel de condición física.
Psicología
se refiere al uso de principios y técnicas psicológicas para promover el bienestar mental y emocional, así como para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial en diversas áreas de la vida.
Esto abarca una amplia gama de enfoques, desde la terapia individual y el asesoramiento hasta la aplicación de estrategias psicológicas en entornos educativos, laborales y deportivos.
NUtrición
Es la utilización de principios y prácticas de alimentación saludable para optimizar el bienestar físico y mental, mejorar el rendimiento y prevenir enfermedades.
Una nutrición adecuada es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente, y puede influir significativamente en diversos aspectos de la vida diaria.
gimnasia
geriátrica
es un tipo de ejercicio físico adaptado específicamente para personas mayores. Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida de los ancianos, manteniendo o incrementando su movilidad, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Masaje Sueco
- Técnica: Utiliza movimientos largos y deslizantes, amasamiento, fricción,
percusión y vibración.
- Beneficios: Alivia la tensión muscular, mejora la circulación y promueve la relajación general.
Masaje de Tejido Profundo
- Técnica: Se enfoca en las capas más profundas de los músculos y tejido conectivo con movimientos lentos y presión firme.
- Beneficios: Es eficaz para liberar la tensión crónica, tratar lesiones deportivas y aliviar el dolor muscular.
Masaje Deportivo
- Técnica: Incluye técnicas de masaje sueco y de tejido profundo adaptadas a las necesidades de los atletas.
- Beneficios: Previene lesiones, mejora el rendimiento deportivo y acelera la recuperación muscular.
Masaje de Punto Gatillo
- Técnica: Se aplica presión directa sobre puntos específicos en los músculos que causan dolor referido.
- Beneficios: Alivia el dolor muscular localizado y la rigidez, mejora la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
Masaje Terapéutico
- Técnica: Combinación de varias técnicas de masaje según las necesidades del paciente.
- Beneficios: Trata dolores y problemas específicos, mejora la función muscular y la movilidad articular.
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- Atención Personalizada: Programas adaptados a tus necesidades específicas.
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